Рис с овощами по китайски – вкусное совершенство – Канал одесской кухни

Posted by Someone 2021.05.20 14:32  •  Comments (64)  • 

еда новости жизнь игры фильмы веселье авто техно музыка спорт деньги стройка охота огород знания здоровье креатив детское Россия Украина Беларусь Казахстан США Англия Германия Франция В мире Все эфир последние 15 мин час день неделя месяц всё

Рис с овощами по китайски – вкусное совершенство

1 893 2.9% Канал одесской кухни 105 тыс Следующее 314 дней – 2 554 9:46 Восхитительный манный суп по-челябински Популярные 06.03.20 – 1 541 10:19 Лобио в томатном соусе или фантастическая фасоль 11.09.16 – 5 711 17:49 Икра баклажанная шикарная - пошаговый рецепт Опубликовано 3 июля 2020, 5:48 Рис с овощами по-китайски – вкусное совершенство
----------------------------------------------------------------------------------------
РЕЦЕПТУРА:
1. Круглый рис - 2 стакана.
2. Кипяток - 3 стакана.
3. Стебли петрушки, укропа, шпината, сельдерея - по 10 штук.
4. Стебли базилика - 5 стеблей.
5. Зелёный свежий/консервированный горошек - 100 грамм.
6. Морковь средняя - 1 экземпляр.
7. Сахарная кукуруза - 50 грамм.
8. Свежие огурцы - 2 штуки.
9. Соль - 3-5 щепоток.
10. Сахар - 2 щепотки.
11. Растительное масло - 60 мл.
12. Соевый соус - 90 мл.
13. Секретные ароматные пряности. ___________________________________________________
Структура видео:
00:00 – начало
00:05 – приветствие
00:35 – Анекдот №1
00:55 – ингредиенты
01:42 – подготовка риса к варке
01:56 – измельчаем морковь кубиками
02:24 – правильно варим рис
03:24 – измельчаем стебли
03:42 – теперь огурцы
04:13 – прокаляем растительное масло
04:40 – жарим морковь, затем горошек
05:08 – Анекдот №2
05:28 – жарим стебли, потом огурцы
05:48 – время соевого соуса
06:03 – специи и пряности
06:30 – выкладываем сваренный рис
06:28 – тщательно всё смешиваем
07:07 – готовое блюдо
07:17 – делимся роликом с ДРУЗЬЯМИ
07:27 – подписка на Канал одесской кухни
07:37 – ПРИЯТНОГО АППЕТИТА.
Добрый день, дорогие ДРУЗЬЯ!
Рис – один из наиболее древних и ценных злаков. Его полезные свойства распознали еще люди древних восточных цивилизаций. И до сих пор именно рис остается основой всей блюд ежедневного рациона питания в таких странах, как Китай, Таиланд, Индия. По площади посева эта злаковая культура занимает второе место в мире, а по объему продаж и вовсе первое. В чем именно польза риса, и какой может быть от него вред, вы узнаете из этой статьи.
Интересный факт: В страны Европы рис был завезен Александром Македонским, а непосредственно на территорию России – значительно позже, Петром Первым. На сегодняшний день известно свыше 7 000 видов риса.
Зерна этой зерновой культуры включают:
белки, углеводы, жиры, пищевые волокна, клетчатку, причем растительный белок глютен, который чаще всего провоцирует аллергию, в составе отсутствует;
витаминный комплекс почти всей группы В, а также элементы аскорбиновой кислоты, РР, Н;
макроэлементы – такие как кальций, натрий, магний, калий, фосфор;
микроэлементы – марганец, цинк, селен, железо, медь, кремний;
аминокислоты, холин.
Польза риса
Тем, кто не очень ознакомлен с благотворным действием тех или иных веществ, необходимо знать конкретно, чем полезен рис. Наличие в составе богатейшего комплекса витаминов группы В и калия обеспечивает укрепление нервной системы, улучшение работы мозга, а также сердечных мышц.
Регулярное употребление риса способствует выведению из организма избытка жидкости и натрия, что стабилизирует обмен веществ, помогает при похудении и некорректной работе почек. Именно поэтому полезные свойства риса являются незаменимой при составлении диетического меню, в том числе для больных гипертонией.
Рис имеет обволакивающее действие, поэтому отлично подходит в качестве составляющей терапии при гастрите, повышенной кислотности, язве и другой недостаточности тканей и слизистых желудочно-кишечного тракта.
Совмещаем приятное с полезным, берём все необходимые ингредиенты, и поехали…
Приятного аппетита!
рис
рис рецепт
варить рис
гарнир рис
рис +с овощами
вкусный рис
рис +с овощами рецепт
рис +с овощами +на сковороде
+как приготовить рис +с овощами
рис +с овощами +по китайски
жареный рис +с овощами
вкусный рис +с овощами
*********************************************************
Рекомендую посмотреть МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ:
1. Семейные рецепты: youtube.com/watch?v=8Hcwz5UPLI
2. Первые блюда: youtube.com/watch?v=sI-HwZNnTW
3. Новогоднее меню: youtube.com/watch?v=7q52aM2AzH
4. Холодные закуски: youtube.com/watch?v=oFjTcdewBs
5. Соления и консервация: youtube.com/watch?v=9dNpYuWDLU
6. Рецепты солёного сала: youtube.com/watch?v=0iem_mfZZe
7. Рецепты мясных блюд: youtube.com/watch?v=7q52aM2AzH
8. Блюда из творога: youtube.com/watch?v=gxhuH5NQdF
9. Мастер-классы: youtube.com/watch?v=0xQEDhYuBC
10. Каши: youtube.com/watch?v=FldIPGOWui
11. Сладкие блюда: youtube.com/watch?v=5H_iF_kmok
12. Рецепты из рыбы и морепродуктов: youtube.com/watch?v=RK0znPplLA

----------------------------------------------------------------------------------------------
Рис с овощами по-китайски – вкусное совершенство Свежие видео 2 дня – 870 1:56 Приготовила Летний Салат всего за 2 минуты 3 дня – 388 2:09 Приготовим Нежные Ежики Из Индейки 3 дня – 9 207 2:34 Приготовьте необычный ужин из обычного картофеля - будет очень вкусно! 3 дня – 29 582 14:59 Блюдо Этой Весны Для Загорода! Мясо В Лучшем Виде! 5 дней – 6 917 34:50 Минусы украшения вчерашним кремом 124 дня – 11 268 7:39 Рыба на обед. Маринкины творинки Случайные видео 219 дней – 523 2:24 🍞 Хлеб из овсяной и пшеничной муки в духовке видео рецепт. Как испечь овсяный хлеб в духовке? 16.12.18 – 1 153 2:24 Райское Наслаждение К Чаю!Такого Печенья Всегда Мало 07.08.18 – 10 442 10:46 Огурцы По - Корейски, Отличная Закуска Для Пикника | Irina Belaja 27.08.16 – 16 535 9:00 Украшение торта белково-заварным кремом и фруктами КАК УКРАСИТЬ ТОРТ Фруктовый торт Fruit cake 17.03.13 – 9 317 7:30 Вкусный рецепт горохового супа с копченостями 1 день – 1 533 10:04 К Чаю За Минуты! 🌼 Три Рецепта И Вы Будете В Восторге! Готовлю В Вафельнице Великие Реки Кубань-10 7 часов – 8 675 8:34 Очень простой НАСЫПНОЙ ПИРОГ с ягодой | ягодный вишневый пай | простой рецепт 4 дня – 142 6:19 Как Найти Видео Как Найти Канал 4 дня – 115 222 9:02 Правильный завтрак, чтобы сажать картошку. Яичница в испанском стиле с кровяной колбасой 5 дней – 75 369 5:29 Яблочный ПИРОГ КАК КЕКС за 30 минут красивый и вкусный Люда Изи Кук пирог Almond pie 5 дней – 320 6:55 Теперь буду готовить только так. Обалденные ЩИ с грибами и машем 5 дней – 565 3:02 Есть лишнее молоко?Сделайте нежнейший десерт! 5 дней – 305 1:00 Вафли из шпината от Ирины Конышевой 21 час – 1 756 35:32 Праздничная бриошь | Выпечка для чайников 2 дня – 57 528 6:06 Так Быстро Пельмени Вы Ещё Не Готовили! Вкуснятина Из Фарша! Пельмени Без Замеса Теста новости жизнь игры фильмы веселье авто техно музыка спорт еда деньги стройка охота огород знания здоровье креатив детское новости видео По вопросам: da@newsvideo.su Последние видео рецепты О рейтинге Добавить канал English